WELL & FIT - MYRIAM AUF DER MAUR

Wir möchten Ihnen helfen, gesund zu sein oder gesund zu werden. Dies kann mittels verschiedener Hilfsmittel und Möglichkeiten erreicht werden. Manchmal braucht es eine Entspannung. Aber auch Gymnastik kann der Seele gut tun. Und manchmal brauchts einfach ein gutes Gespräch. Dies alles bieten wir unter einem Dach.  

Sie haben die Möglichkeit, jeweils individuell bei einem Termin zu entscheiden, was Sie im Moment am Liebsten möchten - was für Sie dran ist. Dies geht natürlich nur bei Einzelterminen.  

In den Gruppenlektionen Pilates fördern wir insbesondere die Körperhaltung, stärken die tiefliegenden Muskeln von Bauch und Wirbelsäule. Die Atmung dient dabei ebenfalls als Entspannung. 

Well & Fit

Myriam Auf der Maur

• Pilates
• Personal-Training
• Massagen und Reiki
• Klassische Homöopathie
• Bachblüten-Therapie